Provlyssna.

För några år arbetade jag som lärare för buddhistiska munkar i tempelskolor i Laos. Där steg jag in i meditationens magiska värld och lärde sedan mer på meditationscenter i Thailand. Grunden i dessa meditationerna är från den buddhistiska filosofin. Men formen anpassad för oss västerlänningar.

Meditationen är vägen in i oss själva. Inom oss finns svar på alla de frågor du har. Stanna, blunda, lyssna så kommer du få höra din inre röst som alltid talar sanning.