Gratis webinar ons 29 maj kl 19.00

Kul att du vill lära dig meditera.

Detta är för dig som vill
✅ Sova bättre
✅ Få ner stressnivån och oron
✅ Få ett mer balanserat och trevligare humör
✅ Kunna fokusera bättre och förstå vad du vill.
✅ Sluta älta saker som går som en loop i huvudet.

Eller bara fånga sommarens energi och få tusen andra goda, vetenskapligt bevisade, effekter förstås.

✅ Vi går igenom olika typer av meditationer, så du kan välja det som passar dig. Samt vad som är speciellt med meditation på "västerländskt vis".

✅ Du får lära dig allt praktiskt kring hur du mediterar. När, var, hur, varför...

✅ Så går vi igenom alla supereffekter man kan uppnå med regelbunden meditation.

💖 Avslutar med en guidad meditation så du får praktisera det du lärt dig.

Anmäl dig här gratis!

Onsdag 29 maj kl 19.00. Vi håller på ca 40 min. Endast live. Detta sänds inte i repris.

Tystnaden är inte tom - den är fylld med svar.

Ewa Wigenheim - det är jag som håller i webinaret.

Jag lärde mig grunderna när jag var lärare för buddhistiska munkar i Laos. Sedan har jag studerat mer och förfinat det praktiska så att den passar oss i väst. Vi behöver inte sitta med benen i kors eller sluta tänka (som många tror) - det finns mycket bättre sätt!

Jag är certifierad livscoach, socionom och författare till tre böcker. Jag har arbetat i 7 länder, utbildat buddhistiska munkar i Laos och är initiativtagaren och grundaren av ABBA museet. För att nämna något.

Jag driver Ewa Life Academy i syfte att hjälpa andra söka inåt för att fungera bättre utåt. Jag har själv mediterar i tjugo år och varit intresserad av olika meditationsformer. Men varför krångla till det. Den bästa meditationen är den som blir av.

Vi ses på insidan // Ewa