QUICK-FIX TILL ETT BÄTTRE LIV!
QUICK-FIX TILL ETT BÄTTRE LIV!
Snabbvägen till klarhet, inre styrka och handling
QUICK-FIX TILL ETT BÄTTRE LIV är kursen för dig som:
💚Vill få hjälp att sortera upp ditt liv och ge dig själv en tydlig riktning.
💚 Vill få tillgång till ett "fast track" mot självkännedom som ger dig klarhet över var problemen eller din oro verkligen ligger och hur du ska lösa upp det som skaver i livet.
💚Vill jobba med din inre utveckling hemma, när du själv har tid och möjlighet.
Perfekt start för dig som aldrig gjort en kurs i personlig utveckling tidigare.
Men även för dig som vill ha kraftfulla verktyg för att komma vidare i ditt liv.
Allt du söker finns inom dig. I QUICK-FIX TILL ETT BÄTTRE LIV är en metod som lockar fram din inre längtan och dina ärliga svar. Som verktyg har vi olika nivåer och teman för det vi kallar livshjulet. En supersnabb metod till självinsikt och action!
KURSINNEHÅLL
Vecka 1 - 3
Fysiska basbehov
Här kickstartar du din medvetenhet om dig själv och vad som pågår inom dig.
Kropp, själ och sinne bryr sig inte om deadlines eller relationsproblem. Kropp, själ och sinne har bara behov. Behov av bra mat, återhämtning och rörelse.
I denna första modul kommer du på bara några minuter att identifiera hur ditt liv ser ut idag och förstå varför ditt mående är som det är.
Du får hjälp att analysera ditt resultat och övningar för självinsikt. Samt så hjälper vi dig att göra avtal med dig själv mot nästa steg.
Quick-fix betyder både att du snabbt kommer till insikt - men att du också snabbt ska komma igång mot en positiv förändring.
Vecka 4
Prioriterat livsområde
Nu har du kraft att ta tag i din personliga utveckling när du fyllt på med energi i 3 veckor.
Nu är det dags att börja ta tag i andra livsområden som påverkar din livskvalitet negativt.
Du får först identifiera vilket livsområde som stör dig mest. Är det:
Är det kärlek?
Jobbet?
Vänner?
Familjerelationer?
Fritid/utveckling?
När du identifierat vilket livsområde som stör dig mest, kommer du få jobba med detta. Vi fördjupar oss i det livsområdet och du kommer att få en klar bild över vad du ska sätta in stöten för att förändra.
Du får coachande frågor att jobba med som för dig framåt. Många aha-upplevelser blir det. Mycket självinsikt och en otrolig skön känsla när du börjar ta tag i ditt liv.
Bli inte förvånad om det du tror är själva problemen i ditt liv är något helt annat.
Vecka 5
Härifrån in i framtiden
Det kommer inte att ta särskilt lång tid för dig att veta vad du vill och vart du ska med denna metod. När du satt kraft framåt - då kommer inget att stoppa dig.
Som en hävstång inför framtiden ska du få lära dig att använda attraktionslagen. I denna sista modul får du lära dig önska på rätt sätt , göra visionboard, och använda den skapande kraften för att dra till dig det nya du vill ha i ditt liv.
När du rensat i röran blir det så mycket enklare att veta vad du vill och vart du ska.
SÅ HÄR GÅR DET TILL
WEBBKURS i din egen takt
Detta är en webbkurs som du går på egen hand och i din egen takt. Du får tillgång till en snygg och enkel kursportal och loggar in med ett personligt inlogg. Du kan titta i din dator, telefon eller läsplatta när du vill. Du får 3 moduler och ca 15 livslektioner som kommer under fem veckor - men du har tillgång i hela 6 månader. Med tanke på att en övning tar några minuter är detta länge.
METODEN
För att kartlägga ditt liv använder vi olika livshjul i flera nivåer. Du uppskattar själv var du är i livet just nu och vilka steg du ska ta för att förändra. Med hjälp av självcoachande frågor får du ett personligt uppvaknande och vet var du ska förnya ditt liv. Vi börjar med att du får kartlägga basfunktioner. Sedan får du välja vilket livsområde du vill prioritera och jobba med det.
ÖVNINGAR
Alla övningar syftar till att du ska lära känna dig själv på djupet. Du får rensa bort det som inte tjänar dig längre och lära dig fylla på med det som stärker ditt inre. Tillsammans blir alla livshjul en karta som ger en kraftfull insikt och verktyg för hur du ska jobba vidare.
Lär känna din kursledare
Ewa Wigenheim
Professionell livscoach, författare, Socionom, din kursmentor.
Nyfikenhet har fört mig genom livet vilket resulterat i jobb i sju länder, att skriva tre böcker och att arbeta med världens rikaste och fattigaste människor. Jag lyckades övertyga ABBA om att få skapa ett museum till deras ära och har arbetat som lärare för munkar i buddhistiska tempelskolor i Laos.
De mest inspirerande människorna jag mött på min livsresa har inte läst sig till kunskapen på universitet. De har levt sitt liv och fått ärr på vägen. Så även jag. Av alla dessa munkar, gurus, mentorer och vanliga människor som du och jag, har jag lärt mig att lyckan inte ligger i materiella ting. För att bli lycklig måste man leta inom sig själv. All den livsvisdomen som jag samlat på mig får du nu ta del av. Jag lovar, det blir en härlig inre resa.
Välkommen att lära dig Konsten att veta vad du vill & förverkliga det
Ewa Wigenheim