Vi lever i en tid där vi förväntas vara självständiga, drivna och fria att skapa våra egna liv. Vi presterar, bygger och strävar framåt – men ändå finns ofta en rastlöshet där under ytan. Som om något saknas, trots att allt ser rätt ut på utsidan.

🪷Alla längtar efter ett sätt att bli mer tillfreds och få ro i sinnet – men hur gör man?

De frågorna utforskade Buddha redan för över 2500 år sedan. Ur det växte en livsfilosofi fram – en väg till inre klarhet och ett lugnare sinne, utan att ge upp viljan att skapa, prestera eller bidra.

🪷Livsfilosofin är mer aktuell än någonsin, särskilt i en värld där alla vill vara individualister. 

Läran handlar om att träna sitt sinne så att du kan stå stadigt när det stormar – där drivkraften bär istället för sliter, och där du kan känna tillfredsställelse både i med- och motgång.  Det handlar inte om religion och inte om att sluta sträva eller bli mindre ambitiös. Tvärt om.

🪷Det paradoxala är att ju mer stillhet vi hittar på insidan, desto mer kraft får vi på utsidan.

Det jag lär ut är inte bara teori. Jag har levt vägen själv.  I mina föreläsningar, kurser och meditationer får du utforska ett djupare sätt att leva – utan att förändra det liv du redan har.

Varmt välkommen in i dig själv. 
Ewa Wigenheim