Meditationsserie för att må bra & bli bra

Stort grattis till att du vill införa meditation i ditt liv.  Nu till specialpris fram till nyår 🎅

DENNA kurs är för dig som vill införa regelbunden vardagsmeditation i ditt liv för att må bättre, bli bättre, nå längre!
Du får tre livslektioner med grundförutsättningarna så att du kommer igång. Det räcker för att du ska kunna meditera i ett helt liv. Sedan får du tillgång til 10 fantastiska meditationer som du kan alternera med, beroende på ditt behov. Detta är en billig investering i ditt liv. 
Köp nu - få tillgång direkt och i ett helt år! (vilka vi är kan du läsa längst ner eller på www.ewalifeacademy.se) 

Lektionerna är i videoformat och meditationerna i ljudfiler som du kan få tillgång till i en dator, läsplatta eller via en app i din telefon. 

Lyssna på ett prov.

Innehåll i kursportalen! 
Livslektion 1 - Kom igång med meditation - lär allt kring hur du ska göra för bästa effekt. 
Livlektion 2 - Vetenskap & goda effekter
Livslektion 3 -  Grundläggande meditationspositioner

10 Meditationer som täcker alla delar av din dag. 

1.  Andningsmeditation - tusenårig teknik du kan använda i alla sammanhang. Några minuter, eller flera timmar. En teknik du kan använda resten av ditt liv för mental och andlig återhämtning. 

2.Morgonmeditation - denna meditation sätter tonen för dagen och samlar din energi. Du kommer känna dig starkare och mer fokuserad. 


3.  Mantrasång meditation - skön sångmeditation som hjälper dig att fokusera och tömma hjärna. 

 
4. Solmorgonmeditation - denna meditation är ett fantastiskt sätt att börja dagen. Du får fylla varje cell med solens energi.  En läkande och upplyftande process.

5. Meditation för att sova bättre - för dig som vill ha en bättre sömn. 

6.Stressrelease - fantastisk fysisk meditation som sköljer av stressen. Perfekt att göra efter jobbet som ett motionspass.

7. Ho'oponopono - hawaiiansk kraftmeditation, med instruktioner. När du vill släppa, förändra eller förlåta något eller någon. Magisk upplevelse som du behöver träna för att få effekt. Du får en meditation med guidning och en med bara musiken. Båda lika kraftfulla. 


8. Möt din inre visdom - Har du aldrig mött din guide eller andliga vägvisare leder dig denna meditation dit. Andlig upplevelse. 

9 Möjligheternas land - utmana dina gränser och dina känslor för att möta dig själv. 

BONUS! 
- Morning flower - mediation du kan använda som återhämtning alla delar av dygnet. 
- 45 min meditationsmusik utan guidning. 

Alla guidningar är på svenska och musiken är specialkomponerad för denna kurs av kompositören och musikern Jonas Sjöblom. 

GÅVA.
Ge bort denna webbkurs som julklapp. Fyll i nedan att den ska vara till en annan person och att det är en gåva. Så öppnas kursen den datum och tid du angivit nedan.  Har du frågor kontakta mig på info@wigenheim.se

Varmt välkommen att möta dig själv.